家族と日常 今週（6/14～）の振り返り〜息子sサッカーに目覚める〜
今週は嫁が土日も仕事だったため今週も残念ながらズイフトのみとなりました・・・
土曜日は日中雨だったため、子供たちとトランポリンで飛んできました。
子供ｓはどんどん高く飛べるようになり、こんなところでも成長を実感＾＾
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トレーニング
家族と日常 
家族と日常 今週（6/1～）の振り返り〜抽選に勝利〜
もともと雑記ブログでしたが、今週より日々のトレーニングについても
書いていこうと思います。
私はどこのチームにも属していないので、普段はストラバのデータと
にらめっこでモチベーションを高めていますが、これだけだと高い
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自転車生活 スマートトレーナー（ホームトレーナー）は思ったより飽きない！
スマートトレーナー（ホームトレーナー）に飽きずに定期的に乗れて最近感動中です。
3本ローラーや固定ローラーは直ぐに飽きて、イベント間近な時にはに週2回・30分程度しか乗れず、普段ローラー類は室内でオブジェになっている私ですが、スマートトレー...
自転車生活 筋トレ半年でスプリント力向上！？パワー(ワット数）は上がったのか？
半年の筋トレでスプリント力はどうかわったか？体重の変化は?筋トレの内容やガーミンログでパワー（ワット数）の変化を紹介します。
自転車生活 ELITEのDrivoでZwift（ズイフト）始めました！
外通にてELITEのフラグシップホームトレーナーDrivoを購入しました。ホームトレーナーのDrivoの紹介と初Zwiftの感想や動作具合を紹介します。