2021-07-08

今週も雨が多く、自転車通勤が出来ない週でしたね（泣） 体が鈍っていくのが気になってしょうがない週でした。 幸い体重の増加がなかったことが救いでした＾＾ 今週も平日はラン・ズイフトなしで、ホームジムのみのトレーニングです。 ...